Um dos nossos grandes objetivos tem passado por desenvolver um conceito de treino na corrida, suportado em preocupações marcantes ao nível do treino de força, técnica de corrida, comportamento postural, diminuição dos tempos de apoio, entre outros parâmetros, que permitirão aos praticantes serem mais eficazes na corrida, obterem melhores prestações e de forma mais segura. Também por este motivo, este conceito da Newton, encaixa de forma perfeita nas nossas preocupações.

Preocupações técnicas

Com o processo de treino que temos conduzido com dezenas de praticantes de corrida, procuramos induzir alterações mecânicas no apoio que permitam ao corredor tornar-se mais eficiente na sua corrida, recrutando de forma mais eficaz toda a sua musculatura do pé e da perna, diminuindo um contacto com o calcanhar, por vezes, demasiado penoso. Estes sapatos de corrida, pretendem melhorar este aspeto técnico, reforçando a forma como a força é aplicada no solo, diminuindo o tempo de apoio e aumentando a energia devolvida ao corpo na fase de apoio, tornando o corredor mais eficaz.

Que benefícios?

A utilização destes sapatos de corrida, pode constituir um importante complemento do processo de treino. Utilizamos regularmente imensos exercícios específicos para a melhoria da prestação muscular do pé e da perna. A utilização deste sapato, pode ajudar de forma significativa a que o aumento desses níveis de força possam depois ser transferidos para a corrida de uma forma eficiente. A técnica de corrida, vai ser alterada e será aumentado o recrutamento muscular de importantes músculos responsáveis pela performance na corrida.

Treino

É possível que a utilização destes sapatos de corrida, possam provocar alguma fadiga e dores musculares nas primeiras semanas de treino. Isto não significa qualquer problema, mas sim uma adaptação muscular que a acontecer permitirá ao corredor um melhor desempenho na corrida. É importante por isso, que o corredor entenda o que poderá estar associado à utilização deste calçado e que se possível desenvolva um conjunto de exercícios de reforço muscular que permitam tirar um proveito ainda maior pela sua utilização.

Cuidados

A entrada deste produto no nosso espaço tuning your running acontece porque acreditamos nos efeitos positivos da utilização deste calçado. Para ajudar ainda mais o corredor, daremos algumas dicas e exemplos de exercícios que deverão ser realizados pelos corredores, quando da compra deste produto. Aliás, logo no momento da compra e ainda antes de receber os seus sapatos de corrida, já terá consigo um conjunto de exercícios que iremos sugerior para preparar a musculatura do seu pé e perna para a utilização deste tipo de calçado

Apoio técnico

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